1、默然地笑着，却不知道心里再想什么，不想看，不想听。什么都没有意义了吧。茕茕孓立，形单影只。冷了，死了。

2、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，你努力合群的样子并不漂亮，圈子不同，不必强融。

3、世间叵测，人心难测，能自己扛就扛，别声张，你满腹的委屈，在别人那可能只是好笑和矫情。

4、我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。

5、为人厚道，并不是一味地做“老好人”，而是在明辨是非的基础上，多了一份善意与柔情，多了一颗温热的心。

6、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。

7、慢慢的，学会了一个人默默承受一切，不让人看透。学会了隐藏每次的心伤，在人群中假装坚强。

8、在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，而不是能让你筋疲力竭的人。

9、每天熬夜使劲消化掉坏情绪结果都是第二天继续爆发使劲讨好一个人，我真的尽力了。

10、情绪管理，学会克制。一个朋友跟我说过这样一句话，如果一个成年人连自己的情绪都无法控制，那是真的很可悲了。

11、有人可以将恶意藏在夸赞之下，有人将苦心掩藏在骂声之中。对你好的人不见得是真好，对你坏的也不见得是真坏。

12、成年人的情绪都会自己消化，只有小朋友才喜欢到处说。不过你要是做我的小朋友，我喜欢听你天天说。

13、综合而看，当自己有负面情绪的时候，自己不能把自己封闭起来，能够融入生活中才可以更好地排解情绪。

14、我已经长大了，要学会控制一下自己的情绪吧！要学会耐心，不要着急。但我不知道为什么很多时候我真的控制不住我自己。

15、长大的标志大概就是不再把负面情绪带给最亲密的人，那些最敏感的，最脆弱的，最难以下咽的情绪，都可以自己慢慢消化。

16、我也很受折磨，我真的很讨厌一个人不停地给我倒苦水。坏情绪应该由成年人自己消化。

17、人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。

18、学会控制自己的情绪，做好表情管理，喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。得不到的，握不住的，都要学会放下。

19、两个人的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候，只要轻轻一拉。

20、那些阴霾的日子总会过去的吧，也学会了把坏情绪自己一个人消化，哪怕时间久一点，终会过去的。

21、我终于学会了把所有坏情绪和伤心一个人慢慢消化掉，虽然过程并不好受，但我想，这都是我逐渐成熟的表现，我无怨无悔。

22、别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。

23、一定不要逃避自己压抑的苦闷，一定要直面它，并抛弃他。让自己的心处于相对放松的状态。忍与压抑，只能蓄积爆发时的能量。

24、我再也不想做那个懂事的人了，不想再一个人默默的消化坏情绪，我想花多点时间爱自己。

25、听过三观最正的一句话：结婚不是女孩嫁到男方家，而是女孩和男孩成长后分别离开自己的家，重新组建一个小家。

有些,情绪,只能,自己,消化,的,说说,、,默然, 有些情绪只能自己消化的说说

26、起风的日子学会依风起舞，下雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的欣喜。

27、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。

28、平时的时候傻乐傻乐的，坏情绪也可以自己消化。但是难受的时候就再也不想一个人了想爸爸妈妈了。

29、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。

30、和聪明人交流，和靠谱的人恋爱，和积极的人共事，和幽默的人随行。人生若能如此，就是最大的幸福。

31、不要对这个世界上的任何人或事抱有期待，除了你自己。所有情绪都是一种隐患，总有一天某种情绪会形成致命伤。

32、别左顾右盼，时间有限，所以要用有限的时间跟一个人过更好的生活，而不是用全部的生命，去找一个更好的人。

33、曹操再奸都有知心友，刘备再好都有死对头。不要太太在乎别人对你的评价，做好自己的事，走好自己的路，不要活在别人眼里。

34、没有谁没有情绪和心事，看不到的都在自我消化，关键在于如何管理好自己。人，本来就孤独的，懂了以后往前走。

35、我做不到不在意，连假装无所谓都不行。都说重感情的人最后死的很惨。是吧，往往都会被自己的脾气折腾的很惨。

36、因为孤独是生命的常态，所以陪伴才显得格外珍贵。永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。

37、无论几点去睡，无论终点在哪里，反正一天又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西，不畏不怖不怂不退不磨叽。

38、能冲刷一切地除了眼泪，就是时间，以时间来推移豪情，时间越长，抵触越淡，似乎一杯不时稀释地茶。

39、其实有时候每天看起来阳光开心的人更累，因为坏情绪只是在没人的时候消化掉。

40、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人！

41、我不要你颓废，空虚，迷茫，糟蹋自己，伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。

最新有些情绪只能自己消化的说说：

42、先去懂得怎么做人，有时候比懂的做事更重要，即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。

43、想要控制别人，首先你要学会控制自己的情绪，如果你连自己都控制不了，那就别怪别人控制你。

44、不管怎么样，但总归是努力了很久才走到这里，请不要被坏天气和坏情绪打败。就先睡个好觉，那些美好的，也许走着走着就撞到。

45、有了压力不要怕，看你怎么面对它，积极面对变动力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。

46、总有突然情绪爆发的时候，忍不住想找人宣泄负能量，可慢慢的经历的多了，就默默的自己消化分解，不再愿意找人倾诉。

47、没有哪件事是容易的，也不会天天都顺心，难过委屈的情绪要学会消化，生活还是要继续再难也要撑住。

48、能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。

49、一个人，一杯茶，一段音乐，静享一段独处时光，在这纷扰的尘世中，能够将一颗心安放在文字里，已是满心欢喜。

50、我以为只要能够逗你笑，你就会喜欢上我，但是我居然输给了让你哭的人，难道深情都只会被辜负，只有薄情才会被反复想念。

51、明明因为一些事情心里很难过，想让这种悲伤的情绪彻底侵蚀掉自己，然后放空自己，慢慢消化情绪。

有些,情绪,只能,自己,消化,的,说说,、,默然, 有些情绪只能自己消化的说说

52、回忆终究是回忆，任凭你再喜欢也是废掉的岁月。切莫错过眼前人，紧攥着旧时光不肯罢休。路总要走，饭也得好好吃。

53、我也很痛苦。我真的很讨厌一个人一直给我倒苦水。成年人应该自己消化不良情绪。

54、自我消化负面情绪，而不是逢人便诉说自己的失落，怨恨，惆怅，是成年人的基本礼仪。

55、我是那么地渴望表达，又是那么地害怕被人了解，于是在数不清的犹豫中自己消化掉了所有情绪。

56、人的情绪有放纵、压抑、激动、愤怒等等的表现；这些不好的情绪都会影响人的身体健康。所以，学会调理自己的情绪很重要。

57、纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现，有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。

58、万事万物的发生，都有它的道理。任何时候，都要拥有淡然的心态，学会控制自己的情绪，沉下心，把该做的事做好，把该走的路走完。

59、一个人走夜路回家会害怕，越害怕就越觉得离家远了。当我能自己消化掉坏情绪时候，我是不是就又长大了一点。

60、在小时候想要什么，恨不得全世界都去知道，就像是已经得到一样；现在想要什么，生怕是别人知道，否则就像要失去一样。

61、当你越来越沉默，越来越不想说的时候，所有的情绪都埋在心里，偶尔波动，最后只能一个人消化坏情绪。

精选有些情绪只能自己消化的说说：

62、一个人长大的标志之一或许就是能够自己消化所有的坏情绪，并不再依赖于任何人。

63、人不可能完美，却可以去追求完美，去接近完美。让我们对生活微笑以待，让我们学着改变自己，无愧生命的伟大，生活的美好！

64、当所有人都以为我过的风生水起的时候，我只是一个人走了一段又一段艰难的路。

65、你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本，所以做好你原本的样子就好。若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌。

66、心情不好的时候，自我消化，自我沉淀，自我放空，静下来享受这情绪，越是燥它越缠着不肯走，等心静下来，它便消失了。

67、你是一个成年人，应该有能力让自己积极乐观让生活稳定安康，最起码不要把消极反抗顽劣的情绪艺术化。

68、长大了就必须学会控制自己的情绪了，我们不再是天真的小孩，不要因为任性而伤害了爱你的人。

69、他喜欢一个人默默地消化不好的情绪，不把坏情绪带给其他人，就像他说的：遇到不好的事情，酌情处理，适当过滤。

70、难过的时候，无论身边有谁没谁坏情绪最终还是要自己一个人消化谁也帮不了你。

71、至于未来会怎样，要用力走下去才知道，记住，先变成更喜欢的自己，再遇到一个不需要取悦的人，反正路还长，天总会亮。

72、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。

73、不麻烦别人，不依赖任何人，最后谁都会走，所以要自己学会消化所有情绪，并调成静音模式。

74、希望你永远这么纯粹简单，不伤人害己，于淡泊中，平和自在，用自己喜欢的方式过一生。

75、我只会自己躲在被窝里哭，哭过以后喝酒，我是那种不会跟别人吐露心事，成年人，要学会自我消化不良情绪。

76、我终于熬过那段，看谁都像你，看什么都想你，听的歌全是关于你的日子，很庆幸，我终于可以顺利的，不问归期，不再联系，不再等你。

有些,情绪,只能,自己,消化,的,说说,、,默然, 有些情绪只能自己消化的说说

77、这世界并不存在感同身受，很多事憋在心里，父母不能说，亲人朋友不能说，所有情绪只能自己消化。

78、治愈指动漫中温暖人心，净化心灵，悲伤时看能得到安慰，治愈自己心灵中的创伤、修补自己心灵上缺陷的作品。

79、我愿意和生活的不公和解，愿意消化那些，委屈和遭受的恶意，只希望自己能，变得更好一点，再有力量一点，再幸福一点。

80、任何的时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

81、很多时候觉得很累啊，还必须得坚持着，原来还真是有，把很多情绪自我消化，这么一回事。

82、脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。

83、人的一生中，会遇到很多人，有些人的到来，是为了告诉你：什么是温暖：有些人的到来是为了告诉你：什么是心寒。

84、每个人都有情绪化的时候，可不要把自己的情绪乱发在别人身上，别人没欠你什么，愿你学会冷静。

85、你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。

86、可能是因为年龄大了，没什么快乐的事情拿给人分享。那些消极的情绪也选择自己消化。

87、长大就意味着自己必须悄悄消化坏情绪，因为不想给别人带去负能量，也没有任何一个人愿意分享你的坏消息。

88、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

89、多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。

90、希望自己情绪波动不要太大，学会把大多数事情自我消化，不要对任何事情抱太大的期望，热爱生活，爱父母爱自己。

91、好像终于想通了，这个世界有美好的一面，当然也有各种诱惑和恶意，但如果只揣着恶意不放，只会恶斗恶，无限循环。

92、其实有的时候看起来每天都很阳光开心的人反而更累，因为坏情绪只是在没人的时候自己一个人消化掉了。

93、你希望生命中出现彩虹，就必须接受雨水的洗礼；你想获得人生的金子，就必须淘尽生活中的沙烁。

94、你可以发牢骚，但是记得不要太多，剩下的情绪自己去消化，我不想看你和祥林嫂一样，变成悲哀。

95、闯入我生活的人是你，说爱我的是你，说分手的也是你，最后哭得像条狗的，却是我自己。

96、事实上，有时候每天看起来阳光明媚、快乐的人会更累，因为当没有人的时候，他们只是独自消化不好的情绪。

97、如果情绪不好，也许自我消化掉比较好。朋友也好，恋人也好，别指望谁能懂你，救你。因为我们都很年轻，都过得不好。

98、我们每个人都不容易，都有难走的路和难言的苦，谁都不可能一帆风顺到永远，有太多的情绪需要自己去消化。

99、无论你经历的事是喜是悲，无论你遇见的人是好是坏，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。

100、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。

101、有目标的人，走得再慢，也是进步；徘徊纠结的人，心里再急，也是徒劳枉然；方向错了，停下来，就是进步。

102、愿你一躺床上就能睡着，闹钟一响就能起床，想放手时就能洒脱释怀，想遗忘时就能彻底忘怀。

103、我也是很受折磨的，我真的很讨厌一个人一直不断不断的向我倒苦水。成年人应该自己消化坏情绪。